Чем можно заболеть в Индии? Какие лекарства взять с собой и нужна ли страховка? Медикаменты и средства гигиены. Какие лекарства с собой брать в Гоа и Индию Какие медикаменты взять в индию

Как начать собирать вещи для поездки в Индию?

Начнем с того, что вам точно понадобиться рюкзак, можно конечно и чемодан с колесами, но если вы планируете путешествовать и много переезжать в Индии, то лучше все таки рюкзак. Я беру еще одну сумку, которую легко можно перекинуть через плечо, для того что может понадобиться при переездах (документы, деньги, средства гигиены и т.д.) Объем и вместимость рюкзака рассчитывайте так, что бы оставалось место и для сувениров, которые вы будете приобретать по ходу перемещения по стране. При перелетах можно спокойно перевозить до 22 килограмм, если у вас конечно есть фантазия таскать столько тяжестей.

Начну с того, что брать точно не стоит , чтобы не жалко было выкидывать по ходу дела. Не надо с собой брать все к чему вы относитесь бережно и не готовы распрощаться в случае чего (кража, ломка, потеря.)
Одежду лучше не брать в большом количестве, только то что пригодится на первое время. При первой возможности в Индии, а она там доступна всегда, можно пополнить свой гардероб очень дешево. Женщинам — дома можно оставить топы с открытыми плечами и очень облегающие футболки с декольте. Не нужными окажутся юбки короче, чем «ниже колена» (исключение штат Гоа и курорты Кералы). Мужчинам — одних джинсов будет достаточно, вы все равно их снимите и положите в рюкзак, потому как в том климате носить их не комильфо. Проще на месте купить хлопковые штаны или шорты.

Еще список заведомо ненужных вещей в Индии

Еда.
Посуда, железные кружки . Выбор в Индии огромный и все дешево.
Книги. Здесь просто на это деяние у вас не будет времени. А если будет время — не будет сил 🙂
Разговорники . Самая бесполезная штука — не помогает. тем более что люди в Индии говорят не на английском а на «хинглише» (смесь хинду и английского) и вам понадобятся все навыки жестикуляции и умение чувствовать и догадываться.
Большие банки с влажными салфетками . Индию этим не спасешь. Просто надо принять этот факт. Запасы влажных салфеток можно пополнять и там по ходу путешествия.
Носки. Да, как бы смешно это ни звучало, но на юге в любое время, и в центре страны (исключение декабрь и январь) вещь окажется настолько бесполезной, насколько себе можно только это представить.
Защитный крем от солнца . В Индии вы найдете натуральное масла и кремы, которые будут более полезны вашей коже, чем отечественные.

Нужно взять с собой в Индию

ДОКУМЕНТЫ и ДЕНЬГИ

Загранпаспорт с визой Индии . И можно взять обычный паспорт и конечно сделать и хранить отдельно.В случае потери паспорта наличие копии может ускорить получение нового.
Авиабилет или его ксерокопия.
Наличные деньги (доллары США или евро) или тревел (дорожные) чеки (сейчас очень популярны у туристов). Кредитки могут пригодиться при оплате билетов через Интернет, это кстати намного удобнее, чем покупать в кассах или тревел агентствах на месте. Деньги лучше менять в Дели, там всегда лучший курс, чем в других штатах.
Фотографии 3х4 . Цветные фото нужны, чтобы купить телефонную сим-карту. так дешевле и удобнее общаться с родиной.

ВЕЩИ и ОДЕЖДА

Хорошая обувь , особенно если вы идете в горы и собрались посетить Север страны. Большие размеры на очень высоких и с большим размером ноги — дефицит.
Средство от комаров . Во многих местах есть антимоскитные сетки, но лучше перестраховаться.
Путеводитель — лучшие — «Foot Print», «Travel Guide», «Lonely Planets». Возможно поможет, а может и нет. Обычно в Индии лучше помогают простые вопросы и случайные советы местных или тех же туристов.
Солнечные очки.
Хороший нож.
Нитка с иголкой.
Фонарик , одна из важных вещей. Темнеет в Индии в зимний период уже в 6 вечера и иногда можно попасть в места, где есть перебои с электричеством.
Спальник , если вы мерзнете и путешествие обещает быть прохладным. Отопления вы вряд ли найдете.
Большая простыня (лучше старую, чтобы обратно не тащить). Хотя предпочитаю купить на месте и выбросить в конце путешествия.
Легкая сумка через плечо (пляжную) — воду положить, полотенце, фрукты. Бутылка воды — это иногда самое важное при переездах.
Небольшие, но надежные висячие замки . В отелях вам будут выдавать, но свой надежнее.
Чехлы влагоустойчивые для телефонов и фотоаппаратуры. В одной из поездок от влаги закоротило сенсорный экран мобильного, так что оказалась без телефона на 1,5 месяца.

Медикаменты продаются практически любые, медицина на хорошем уровне: аюрведическая, тибетская — на любой вкус. Вы вряд ли встретите привычные лекарства. Кстати презервативы хорошего качества в Индии стоят на порядок дешевле.

АПТЕЧКА

йод (порезы в сырости не заживают долго, йод хорошо сушит)
уголь
имодиум (или другое от поноса), что нибудь от кишечных инфекций (на всякий случай)
пластыри
женские тампоны (их почему то не найдешь днем с огнем), а прокладки — не проблема.

Кроме этого, если вы принимаете какие то лекарства и есть хронические заболевания, то лучше взять двойной объем нужных медикаментов.

P.S. И напоследок, берите с собой принятие, улыбку на любой случай 🙂 И тогда Индия даст вам все, что нужно при первой возникшей необходимости.

Список вещей составлен для людей, которые едут по Индостану впервые, на основе личного опыта автора в информационных целях.
Перечень включает в себя вещи, которые мне лично очень пригождались в моих поездках по раз личным регионам Индии в разные сезоны, о чем сделана соответствующая оговорка.

Большинство привычных нам вещей и лекарств либо также продаются в Индии либо имеют индийские аналоги, поэтому не всегда целесообразно их везти с собой. В тоже время, если Вы забираетесь в отдаленные глухие районы Индии, вам лучше перед выездом запастись необходимым, выбор товаров в местных лавочках весьма ограничен. Кроме того, если Вы не адаптированы к антисанитарии что бы чувствовать себя защищенным вам стоит задуматься об этом до поездки.

Документы и самое важное

Ксивник или напузник для ношения денег и документов под одеждой (желательно синтетический, тонкий и непромокающий)
Паспорт + 2 ксерокопии первой страницы и визы
распечатка электронного авиабилета в 2 экз.
Полис медицинского страхования (желателен) с копиями
Денюжки наличные крупными купюрами (выше курс обмена) + немножко мелких купюр. В туристических центрах меняют и трэвел-чеки и банкоматы есть тоже.
Фотки паспортного размера, они требуются при покупке местной сим-карты
Шариковая ручка

Средства защиты:

Защита от насекомых (обязательно, если будете жить рядом с пресными водоемами и на высоте менее 2,5 тысяч метров)

Спрей Москитол или Аутан, но лучше редко встречающийся в продаже спрей Гвоздика. Крем не покупайте, в Индии делают отличный противомоскитный крем ODOMOS.
Спрей "РЭЙД" - убивает все, что движется / если вы сторонник ахимсы вы можете купить анти москитные спирали, 18 рупий за 10 штук, 1 спирали хватает на ночь
Электрофумикатор / в Индии есть, но не всегда есть электричество
Поищите крем после укусов "КОМАРЭКС" - классная вещь, даже раны заживляет! / есть индийский аналог крем Кайлаш дживан.

Средства от солнца

Крем (масло, молочко) от\для загара, определяйте сами в зависимости от типа кожи и сезона, но солнце бывает жгучее. Я пользовалась Amber Soler № 15, чего и Вам желаю.
Если заберетесь в Гималаи на высоту более 3 км. или будете ходить по леднику или снегу - берите крем с максимальной защитой для лица, иначе лицо обуглится!
Молочко от ожогов, например голубой Amber Soler или индийский крем Кайлаш дживан
Гигиеническая губная помада с УФ фильтром
Увлажняющий крем для лица, хотя можно использовать и кремя после загара
Очки с UV фильтром
Головной убор. Я предпочитаю косынку, ее проще мочить в воде, а это иногда необходимо.

от грязи (асептика)

Салфетки антисептические (дезинфицирующие) для обработки рук и приборов перед едой желательны в больших городах Индии.
Спирт медицинский (для внутреннего и внешнего) - 2-3 банки по 100 мл. если очень боитесь ЖК инфекций, хотя спиртное в Индии не плохого качества, а стоит дешево.
Марганца перманганат (марганцовка кристаллическая) - в растворе можно фрукты мыть и желудок при отравлениях тоже
Для обработки кожи лица и тела во время переездов и переходов можно взять влажные очищающие салфетки типа Hygena.

Туалетные принадлежности и прочее

Антибактериальное мыло - SafeGuard или подобное с максимальной защитой / В Индии можно купить мыло или жидкость DETOL с теми же свойствами.
Шампунь (лучше в пакетиках) / они продаются в киосках на улицах по 2 рупии за пакетик
Зубная паста и щетка / в Индии отличные зубные пасты, спрашивайте в аптеках
Мочалка
Расческа\щетка для волос
Полотенце махровое, если не лень тащить, в отелях они есть не всегда
двуспальная или 2 маленьких простыни, в Индийских отелях белье часто бывает не свежим, еще лучше специальный х\б или шелковый чехол для спальника
Крепкая синтетическая веревка для сушки белья, в гестхаусах Индии часто сушить белье негде
Небольшой кусочек хозяйственного мыла / порошки в Индии такие же, хоз. мыло синее, на мой взгляд лучше
Туалетная бумага / продается везде
Немного бумажных салфеток или бумажных носовых платков
Ватные палочки
Дезодорант, пилка для ногтей, бритва, и все, чем вы пользуетесь... косметика, имхо, не пригодится

Хозяйственные принадлежности

Кружка для кипячения воды + кипятильник + ложка - если любите поесть/выпить чая на ночь или не любите острое, и если будете в относительно цивильных местах
Перочинный ножик, желательно раскладной с вилкой и открывалкой, если забредете в Гималаи может статся без них придется есть ложкой, помытой в холодной воде
Фонарик лучше на батарейках или самозарядный т.к. проблемы с электричеством довольно часты даже в туристических местах, но в звездных отелях всегда есть свои генераторы.
Свечи (электричество часто отключают) и зажигалка / есть в продаже
Небольшой висячий замок (на рюкзак) / есть в продаже
Иголки, нитки, булавки + ножницы

Полезные продукты

Чай в пакетиках + сахар в кубиках + немного соли, в некоторых местах выпить нормального чая - большая проблема,
Быстрорастворимая рисовая каша (на случай проблем с акклиматизацией, острой пищей)
Чипсы и шоколад (в дорогу)
Воблу, если Вы ее любите, и удасться провести через таможню, шпроты и прочее непортящееся...
Сигареты, если курите
Если едете в Гималаи и любите трупы - берите сублимированное мясо, копченую колбасу, шпроты и т.д. с собой. Самый красивый гималайский штат Индии Уттаранчал (Уттаракханд) является вегетарианским.

ПОЛЕЗНО прихватить с собой тонкий (3 мм) металлизированный коврик или йога коврик - на нем можно загорать на пляже, йожиться, в свернутом виде удобен как сидушка в храмах и на природе, в холод на нем можно спать.

Одежда и обувь для Индии

Кроссовки для долгих прогулок и переездов. Для трекинга в Гималаях желательна специальная обувь, в любом случае она не должа промокать и скользить.
Крепкие сандалии на устойчивой подошве не из кожи
Белье, носки (желательно х\б или из другого гигроскопичного материала)
ветровку либо свитер - в путешествиях в кондиционированных поездах холодно.

Для индийских равнин и пляжей весной и осенью

легкие брюки и юбку из натурального материала
если есть полу-нейлоновые "брюки превращаются в элегантные шорты" - берите, самая практичная одежда для путешествий, стирается легко, сохнет быстро.
пару-тройку футболок или легких рубашек / есть в продаже
купальник\плавки и открытую одежку для пляжа

Для легких трекингов в Гималаи

Полиэтиленовый плащ от дождя
ветровку с подстежкой либо со свитером. В Гималаи выше 2 км. летом и ранней осенью нужно брать трекинговую куртку, выше 3 тысяч - уже пуховик и желательно трекинговые ботинки или хорошие берцы, выше 4 и на ледниках без ботинок уже становится опасно.

Чтиво, фото и прочее

Словарь лучше англо-русско-английский, даже если хорошо знаете язык
Разговорник, если с языком плохо
Блокнот
Что-нибудь доброе, вечное, что будет гармонизировать Вас со средой.
Если фотик цифровой - берите аккумуляторы к нему. Память в Индии есть, также как и всеразличные видео-кассеты.

Желательно, что бы все это было сложено в небольшой рюкзачок или сумку, но специально не заморачивайтесь... В Индии всего этого было больше, чем у нас и гораздо дешевле. Желательно, что бы ваш основной большой рюкзак был не забит всем вышеперечисленным доверху, иначе куда же вы будете складывать сувениры?
А еще можно взять адреса родных и друзей, ведь им будет ужасно приятно получить открытку с видом Гималаев или ТаджМахала:)

Собственный опыт achadidi

/ Медикаменты и средства гигиены. Какие лекарства с собой брать в Гоа и Индию?

В Индии прекрасные средства для ухода за телом и волосами, высокоразвитая гомеопатическая и аюрвердическая медицина - препараты из растительных компонентов без содержания животных жиров или химических препаратов (всё основано на растительных компонентах, издавна применяющихся в этом регионе на протяжении тысячелетий).

Достаточно большое количество туристов, собираясь в Индию, первым делом интересуется надо ли перед поездкой делать прививки и какие именно.

Так вот, прививки делать желательно, но не обязательно. По крайней мере если вы едите в Индию (в Гоа) всего на 2 недели. К тому же есть важное дополнение: любые прививки если и делать, то надо делать не менее чем за 3 недели до поездки.

На самом деле главное - соблюдать обычные меры гигиены: пить только кипяченую или минеральную воду, чаще мыть руки и обязательно перед употреблением мыть овощи и фрукты. Принимать пресный душ после купания в море или других открытых водоёмах. Обрабатывать раны и ссадины антисептиками.

Учтите, что большинство известных европейских препаратов и приспособлений здесь отсутствуют и поэтому при поездке в Гоа советуем Вам прихватить с собой некоторые лекарства из России. А именно:

Первое. Мирамистин, перекись водорода или другой антисептик и эластичный бинт (обычные бинты здесь продаются на каждом углу), которые все вместе желательно всегда возить с собой в бардачке мотосредства, ибо по вашей вине или нет, но колени и локти вы можете ободрать о колючки и камни, об асфальт или об другой мотоцикл.

Второе и очень немаловажное - аспирин или другие средства от лёгких недомоганий головы, так как у европейцев здесь из-за непривычного давления случаются периодические мигрени, к тому же в первую неделю не смотря на жару днём и лёгкую прохладу ночью здесь достаточно легко простудиться.

Третье. Активированный уголь, Нош-Па и Фестал. Индийское приготовление даже континентальной пищи достаточно специфическое и с непривычки может вызвать в животе боли и даже расстройства кишечника.

Четвёртое. Крем от и для загара на первые 3-4 дня (степень 4-12 в зависимости от специфики вашей кожи), ибо солнце тут вроде как и не сильно жарит, однако свежая розовая европейская кожа сгорает и обугливается в первые же 2 часа.

Пятое. Здесь всё время кроме сезона дождей что-нибудь цветёт. К тому же местные экзотические фрукты настолько вкусные, что не попробовать их практически невозможно. Поэтому если Вы аллергик - прихватите с собой Кларитин или любой другой антигистаминный препарат.

Шестое. Если вы любитель сна в гамаке на свежем воздухе, прихватите на всякий случай с собой российский антикомариный крем «Тайга» или что-то подобное, так как местные комары здесь ужасно кусучие и при сне на свежем воздухе никакие спиральные палочки-вонючки вам не помогут, хотя выбор их здесь очень велик.

Седьмое. Только для девочек. Рекомендуем всякие гигиенические приспособления брать с собой: здесь «размер имеет значение». Да и выбор достаточно ограничен. К тому же очень многие контрацептивы, тампоны и прокладки местного производства имени европейских производителей обычно здесь просто отсутствуют.

В аптеках практически невозможно найти прокладки для трусиков tango или чёрного белья. Так то если Вы пользуетесь контрацептивами и отправляетесь сюда на длительное время (на сезон) обязательно берите с собой свои таблетки или кремы из расчёта на весь срок с запасом…

Восьмое. Для мальчиков. Резиновые изделия - самый безопасный контрацептив, тоже купите дома.

Чем болеют люди в Индии? Чем можно заразиться в Гоа? Нужна ли страховка в Дели? Какие лекарства взять с собой, а что можно купить на месте?

Если честно, я давно не задавалась подобными вопросами. Просто по инерции ездила в другие страны по путевке с включенной страховкой и ни о чем не думала.

Пока не услышала рассказы путешественников о том, что их в Индии укусил комар, и у них поднялась температура, и началось..

В общем, решила в этот раз подготовиться перед поездкой, и Вам советую.

Вот болезни, которые можно подхватить в Индии:

Малярия

Лихорадка «денге»

Холера

Чума

Анкилостомоз и некатороз

Бругиоз и вухеририоз

Лоаоз

Лейшманиоз

Парагонимоз

Стронгилоидоз

Шистосомоз

Гипатит

Желудочно-кишечные расстройства

Как себя защитить?

Запомните несколько правил:

Перед поездкой в Индию советую сделать прививки от гепатита «А» и брюшного тифа.
Прежде всего, нужно себя огородить от укусов комаров. Не пожалейте денег, запаситесь впрок защитными средствами от комаров, возьмите вещи с длинными рукавами.
Не общайтесь с больными людьми.
Мойте руки всегда!!! Пользуйтесь салфетками и антисептиками!
Пейте воду только из запечатанных бутылок из магазина. Если вкус воды показался странным — выбросите ее и выпейте грамм 50-100 крепкого алкоголя. Если алкоголя нет — достаньте кипяченой воды, на кружку выдавите 1 лимон, бросьте 2-3 ложки сахара и ложку соли и выпейте.
Мойте фрукты и обдавайте кипятком.
Не купайтесь, где попало.
Обращайте особое внимание на то, в каких условиях Вы будете жить и спать, покупайте свое постельное белье, не контактируйте с грызунами, верблюдами.
Не лежите на земле без одежды, ходите только в обуви.
Для дезинфекции можно так же жевать пряности — гвоздику, имбирь и др.

Нужно ли оформлять страховку?

Вот в Индии страховка нужна без вариантов. Конечно, Вы можете схитрить, и оформить страховку по прилету, но все только на Ваш страх и риск. В любом случае, перед поездкой нужно знать список больниц, куда можно обратиться, и где они находятся (самое важное).

Я думаю, многие, кто сталкивался с вопросом оформления страховки, слышали о том, что неважно, какая страховая компания, а важно, какой ассистанс у Вас будет.

Немного разъяснений для понимания:

Ассистанс- это компания, которая в конкретной стране будет заниматься выполнением условий Вашей страховки. Т.е. когда Вы выбрали конкретный вид страховки, нужно обязательно посмотреть в Интернете отзывы об ассистансе, чтобы сделать правильный выбор. Естественно, лучше брать большие компании, которые представлены по всему миру.

Я рекомендовать какую-либо компанию не буду, т.к. отзывы и случаи бывают разные, выбирайте сами. К примеру, в Турции пользовались услугами компании EVR при приступе аллергии- не понравилось: девочка из call-центра никуда не торопилась, долго выспрашивала информацию, хотя изъяснялись мы четка, сразу огорошила тем, что трансфер до больницы нужно будет оплатить самостоятельно (а цена дороже, чем съездить на такси туда-обратно) и т.д. Не факт, что в других компаниях кто-то будет торопиться, но проверяйте все условия заранее.

Все опции и цены можно узнать на сайтах ,

Также обратите внимание на опции страховки. Если Вы будете заниматься экстремальными видами спорта, брать байк в аренду, учтите это при выборе, добавьте опцию «страхование от несчастного случая».

Также Вы можете добавить функцию: «Экстренная стоматология», «Помощь при солнечных ожогах», «Помощь при наличии алкогольного опьянения», «Страхование на случай осложнения беременности» и другие виды, которые в стандартный пакет страховки не входят.

Какие лекарства взять с собой в Индии?

Как бы Вы ни страховались, самый верный вариант- взять лекарства с собой. Особенно при хронических заболеваниях.

Вот список, который я составила для себя перед поездкой (большинство из них можно купить в Индии):

Панкреатин (мезим), активированный уголь (и их аналоги), т.к. у мужа часто бывают проблемы с желудком.
Цетрин (или другие таблетки от аллергии). Я -аллергик, и в другой стране не угадать, на что может быть аллергия. Лучше даже взять супрастин в ампулах для внутривенного применения.
Ципролет \ ципрофлоксацин (или другой антибиотик) для борьбы с инфекциями.
Дротаверин (Но-шпа)- спазмолитик (кому надо, тот знает).
Бинт, зелёнка или йод, перекись водорода.
Упаковка разных бактерицидных пластырей.
Цитрамон от головной боли.
Парацетамол, Анальгин, Аспирин (российский рабочий комплект)

Еще не купили билеты? Подпишитесь на нужное направление на сайте и ловите удачу за хвост!

Если Вам хочется вдохновиться идеями для планирования экскурсий или заказать экскурсию с профессиональным гидом для себя, то это можно сделать на сайтах , .

И не забудьте также про оформление страховки. Все опции и цены можно узнать на сайтах ,